Ernährungsberatung
Du trainierst schon regelmäßig aber die richtigen Erfolge bleiben aus? Oder du willst einfach Gewicht reduzieren und eine gute Balance zwischen Ernährung und sozialem Leben haben?
Dann ist eine Ernährungsberatung genau das richtige für dich!
Personal Training
Individuell, effizient und erfolgsorientiert trainieren? Dann ist ein Personal-Training genau das richtige für dich!
Ems-Training
Wenig Zeit für lange Trainingseinheiten? Effizientes Training in einer komprimierten Zeitspanne?
Dann ist Ems-Training genau das richtige für dich!
Online Fitness
Über fit in Koeln
Fit in Köln steht für ein auf dich persönlich abgestimmtes gesundheitliches Konzept. Ob im Personal-Training, in der Ernährungsberatung oder einem zeitsparenden Ems-Training mit uns kannst du all deine sportlichen Ziele erreichen!
Ob in oder um Köln:
mit fit in Köln kannst du bequem von zuhause oder in unserem Studio trainieren.
So einfach es klingt ist es auch. Lass uns gemeinsam mit deinem Training beginnen!
Beginnen ist der erste Schritt Deine Ziele zu erreichen!
Unser Team
Thomas Raczek
Mein Name ist Thomas Raczek, Gesundheitsmanager, spezialisiert auf den Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Gründer von Fit-in-Köln.
Seit über 10 Jahren helfe ich meinen Klienten gesünder, fitter und leistungsfähiger zu werden.
Nach meiner Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer entschied ich mich ein duales Studium im Bereich Gesundheitsmanagement zu absolvieren. Während meines Studiums entwickelte sich eine Leidenschaft für das Elektro-Muskel-Stimulations-Training, kurz EMS-Training, die bis heute anhält.
Seit 2018 bin ich darüber hinaus als Referent im Fachbereich EMS am Gluckerkolleg in Kornwestheim tätig und bilde neue EMS-Trainer aus.
Ob funktionelles Ganzkörpertraining, Rehabilitationstraining oder Gewichtsreduktion, wenn auch du Deine Ziele mit professioneller Hilfe erreichen möchtest, dann melde Dich unverbindlich bei uns.
Das Geheimnis des Abnehmens
Was ist denn nur das Geheimnis des Abnehmens?? Wenn Du jetzt mit dem heiligen Gral der Ernährungswissenschaften rechnest, müssen wir […]
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Was ist EMS-Training?
EMS steht für ElektroMuskelStimulation. Beim EMS-Training wird über einen niederfrequenten Stromimpuls die quergestreifte Skelettmuskulatur zur Kontraktion gebracht. Während beim konventionellen […]
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KONTAKT
Sie haben eine Frage oder einen Hinweis für uns? Schreiben Sie uns eine Nachricht – wir sind gerne für Sie da.
Alternativ schreiben sie uns gerne eine Mail an info@fit-in-koeln.de
